Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
3341 kcal
|
Fat: 124.55g | Prot: 117.52g | Carbs: 441.88g.
Breakfast: Яблоко, Банан. Lunch: Corny Big White Chocolate. Dinner: Жареное Филе Свинины, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Папа Может Сосиски Сочные, Свиной Фарш (Приготовленный), Пирог с Картошкой. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_алисо4ка_'s Weight History
|