Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 51.84g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Вурцель, Суп с Фрикадельками. Dinner: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Лайм, Сахар, Миндаль Хлеб Ржаной с Семечками, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Пестравка Йогурт Смородина, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|