Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
116.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 68.25g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Главпродукт Горчица Русская, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Яичница, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|