Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 70.92g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Чиабатта с Оливками , Язык Говяжий Отварной, Омлет с Молоком. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana198344's Weight History
|