Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1812 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 59.36g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Лэнд Курочка под Сырной Корочкой, Макароны Отварные, Рот Фронт Конфеты Маска, Перекресток Салат Обжорка с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Окей Беляш, Виктория Крылья Гриль. Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|