|
1281кк
|
76.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 85.81g | Carbs: 13.26g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Квашеная Капуста, Самбери Грудинка Домашняя Соленая Мясное Дело, Жареное Яйцо, Бридер Сосиски Люкс. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Мясной Ряд Грудинка Столичная , Самбери Сыр Амурский 20%. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Самбери Сыр Амурский 20%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|