|
1453кк
|
76.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 118.11g | Prot: 79.87g | Carbs: 17.66g.
Breakfast: Рахат Темный Шоколад 80%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Мясной Ряд Грудинка Столичная . Lunch: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Самбери Грудинка Домашняя Соленая Мясное Дело, Самбери Сыр Амурский 20%, Яичный Желток, Редис, Мясной Ряд Грудинка Столичная, Приосколье Бедро Куриное Жареное без Масла. Dinner: Самбери Майонез Махеев на Перепелиных Яйцах, Помидоры, Киприно Сыр Российский, Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|