|
2191кк много шашлыка.
|
77 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2190 kcal
|
Fat: 158.08g | Prot: 159.85g | Carbs: 21.66g.
Breakfast: ВкусВилл Кета на Пару, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Рахат Темный Шоколад 80%, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ратимир Шпик . Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Русское Море Кета на Пару, Морковь на Пару, Приготовленный Лук, Ратимир Шпик . Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|