Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
929 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 148.90g | Carbs: 25.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Hortex Фасоль Лоби, Куриное Филе, Шампиньоны. Dinner: Деревня Масловка Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Макдоналдс Двойной Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|