Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
625 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 22.53g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Хлеб Охотничий, Помидор Сливка, Майонез, Aviko Картофельные Шарики. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб Охотничий , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Aviko Картофельные Шарики. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerevna-88's Weight History
|