Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1752 kcal
|
Fat: 102.96g | Prot: 97.04g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грезы без граната 387г, Чай с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Восход Лаваш Армянский , Белебеевский Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Фарш из индейки, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Рафаэлло Конфета, Чай с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Сырники с прот и амарант 93 г/порция, Fine Food Мед Липовый, Компас Здоровья Куркума, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Капуста Тушеная, Домик в деревне Сметана 15%, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliyusha1's Weight History
|