Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
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62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2019:
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1179 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 102.97g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Cucina e Sapori Gocce di Cioccolato Extra Fondente, MD Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Fragola. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Ca' Bianca Grissini Integrali, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Fagiolini Bolliti, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Other: Pera Coscia, Ca' Bianca Grissini Integrali, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pesca. more...
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1854 kcal
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Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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eclipse.88's Weight History
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