Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2080 kcal
|
Fat: 97.91g | Prot: 88.92g | Carbs: 213.73g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, ОвсяноБлин простой, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Сливочное Масло, Bravolli Кускус. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Болгарский Перец, Сердечки, Сосиски Телячьи, Слобода Масло Подсолнечное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Творог, Малина, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|