Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 112.65g | Carbs: 94.75g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное Шоколадное, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Сырники. Dinner: Сметана 15%, Черная Смородина, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Яичный Белок. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|