Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
824 kcal
|
Fat: 8.26g | Prot: 124.18g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: Магнит Печень Говяжья, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Раки, Ашан Налим, Шампиньоны Гриль. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|