Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
736 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 26.66g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Гармония Ряженка, Наш Молочник Сливочное Масло, Яйцо, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|