Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 86.16g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Jacobs Choco, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Zott Monte Snack, Магнит Сыр Российский Молодой 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|