Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2776 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 202.67g | Carbs: 219.35g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Зайкино Счастье Мини-Морковь, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Соус Фруктовый "Клюквенный", Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Помело, Миладора Майонез Провансаль 50%, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Коровка из Кореновки Щербет Клубника. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Coca-Cola Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|