Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1274 kcal
|
Fat: 6.85g | Prot: 109.04g | Carbs: 76.56g.
Breakfast: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Царь Каша 6 Злаков, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вино Сухое, Сухогруз Кольца Кальмара, Сухогруз Кальмар Сушеный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|