Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
603 kcal
|
Fat: 32.00g | Prot: 36.45g | Carbs: 46.85g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Картошка Вареная, Салат Овощной. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|