Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 115.25g | Carbs: 50.38g.
Breakfast: Колбаса Вареная Елецкая, Пестречинка Хлеб по Купечески, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Колбаса Вареная Елецкая, Яйцо Куриное, Barilla Соус Песто Дженовезе, Пятерочка Матнакаш, Колбаса Вареная Елецкая, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|