|
2 дня на ИГ 16/8. Вес наконец-то пошёл вниз
|
72.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 109.17g | Prot: 98.32g | Carbs: 22.40g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кета, Кето Хлеб Льняной 🥖, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Lunch: Творожно-Кокосовое Печенье 🍪 . Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют, Жареная Свиная Отбивная, Салат с Брынзой 🥗. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b-natalia's Weight History
|