|
89.2
|
89.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 76.91g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Безе, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлеб, Соленья, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай с Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карусель Плов со Свининой. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Тефтели с Рисом, Бкк Булочка с Повидлом, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|