Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 63.05g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Говядина Отварная. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки Гала, Банан, Яблоки Гала. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NelliMayle's Weight History
|