Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 60.84g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Буше Творожная Запеканка, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Укроп, Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, ВкусВилл Молоко Цельное, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные, Колбаса, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|