Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 141.61g | Prot: 84.42g | Carbs: 12.33g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мираторг Бекон Любительский, Якобс Кофе Растворимый, Яичница, Кето Хлеб, Глобус Шейка Запеченная. Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Печень Куриная Жареная, Ряба Майонез Оливковый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Холодец. Snacks/Other: Глобус Шейка Запеченная, Кето Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|