Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
103 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2260 kcal
|
Fat: 122.89g | Prot: 101.72g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Борщ. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Сервелат Барбадос , Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья, АВС Горчица Боярская, Сыр Российский, Куриная Отбивная. Snacks/Other: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Борщ, Мандарины, Кофе с Молоком, Евроопт Шаурма Обыкновенная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|