Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 112.63g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Молочный Мир Сыр Альбери, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Гречка с Курицей. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Молочный Мир Сыр Альбери, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Geneticlab Протеин, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|