Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1735 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 95.90g | Carbs: 26.62g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яичница, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коньяк, Брокколи, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Ветчина, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коньяк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|