Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 87.87g | Carbs: 135.45g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Сахар, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Дымов Коньячная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваля Сыр Российский. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 5%, Варенье. Dinner: Paul Киш с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Курица с Брокколи, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|