Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
86 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2945 kcal
|
Fat: 129.97g | Prot: 109.79g | Carbs: 330.03g.
Breakfast: Ашан Сыр Швейцарский, Мастер Пироговъ Слойка с Сыром, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Брусникой и Яблоком. Lunch: Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Snickers Мороженое, Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Сырный Соус, 7UP 7Up. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|