Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 103.93g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Экопродукт Джем Лимонный, Геркулес Монастырский, Геркулес Геркулес Традиционный, Растворимый Кофе (из Порошка), Активия Йогурт Термостатный, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Озерский Сувенир Батончик "Иммунитет", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Polar Палтус Филе Порционное, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Other: Свинина, Флотская Тунец Солено-Сушеный, Обычное Пиво, Brahma Пиво. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya143's Weight History
|