Siamskaya's Journal, 16 Oct 19

Siamskaya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019

71 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2019:

1424 kcal

Fat: 80.33g | Prot: 58.98g | Carbs: 119.99g. Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Пролив Килька в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Чай. more...

3546 kcal

Exercise: Standing - 11 hours, Bathing - 1 hour, Google Fit - 12 hours. more...

Gaining 4.2 kg a Week

Support

Siamskaya's Weight History

View Complete History