Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 76.91g | Carbs: 252.07g.
Breakfast: Slasti Щербет, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Любятово Печенье, Сахарный Песок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Жигулевский Хлебозавод Хлеб Дарницкий, Яблоко Зеленое, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Курица с Рисом, Кухмастер Соус Шашлычный. Snacks/Other: Чудо Йогурт Гавайский Микс, Лента Творог 5%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный. more...
|
Gaining 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|