Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1415 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 64.18g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Other: Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Яблоко-Груша 7,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|