Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 93.95g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лечо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Киндер Молочный Ломтик, Шарлотка с Яблоками, Морковь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemanciferov's Weight History
|