Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 134.27g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Летний Луг Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Lunch: Огурец (с Кожурой), Молодая Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Летний Луг Творог 5%. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|