Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 75.23g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Дикси Сыр Российский Тертый, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо. Lunch: Дайкон, Минтай Запечённый, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Хурма, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1303's Weight History
|