|
89.6
|
89.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 44.72g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Помидоры, Карусель Плов со Свининой. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Пшеничный Хлеб, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Хлеб Черный, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Помидоры, Шоколадные Вафли, Черноголовка Лимонад, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Родные Просторы Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|