Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
619 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 37.47g | Carbs: 44.84g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Горчица, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного , Азбука Вкуса Рулетики из Ветчины с Сыром, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konditerskaya's Weight History
|