Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1884 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 149.62g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая. Lunch: Valio Творог Мягкий 4,5%, Зеленое Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Лайм Капуста Тушеная, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, Курица Вареная. Snacks/Other: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Петрохлеб Печенье Песочное, Naturino Леденец, Виноград, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Naturino Леденец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|