Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 95.42g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Сырники VI. Lunch: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная , Mevgal Йогурт Греческий Натуральный, Помидоры, Сыр Голландский, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Фасоль (Консервированная), Цветная Капуста на Пару, Брюссельская Капуста. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рыбный Суп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женя6791's Weight History
|