Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 82.68g | Carbs: 219.09g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Кофе, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. Dinner: Prime Star Моккачино, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
|
187 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|