Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1079 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 76.57g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Кухмастер Томатная Паста, Увелка Рис Обработанный Паром, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Морковь. Dinner: Салат пекинская капуста с ветчиной и гарнир. Snacks/Other: Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Глазовская Птица Ветчина Венская, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|