Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 35.71g | Prot: 68.95g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Гречка с Кефиром, Гречка с Кефиром. Lunch: Приготовленный Сельдерей, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
12.lukov-ka's Weight History
|