Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1257 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 63.86g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Дымов Коньячная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 3,2%, Viola Итальянское Избранное. Lunch: Сметана , Курица с Брокколи. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Жареное Яйцо, Дымов Коньячная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сваля Сыр Тильзитер, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черная Смородина, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannetgr's Weight History
|