Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1238 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 92.71g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Овсянка Запаренная. Lunch: Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Молочный Мир Сыр Тильзитский, Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Ольга**'s Weight History
|