Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 87.80g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 3,5%, Мирамар Форель Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощное Рагу, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Виноград, Ореховый Рай Миндаль, ARO Масло Крестьянское, Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|