Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 55.37g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Шостка Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Сахаром, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Чиабатта с Сыром , Комо Сыр Российский . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|