Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 127.41g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Гречневые, Топтышка Пюре из Груш и Яблок, Яичный Белок, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%. Lunch: Миндаль, Chikalab Печенье Chikapie с Кокосом. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Куриное Филе. Snacks/Other: Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Самусенко's Weight History
|